发布时间： 03-21 来源： 上海心理医院

上海看心理科，这些公立医院值得推荐

在繁忙的都市生活中，心理健康问题日益受到人们的关注。当遇到心理困扰时，选择一家专业、可靠的公立医院进行心理科咨询和治疗显得尤为重要。今天，我们就来为大家介绍几家上海看心理科比较好的公立医院，并特别提及上海九龙医院精神心理科，同时分享一些心理健康的科普知识。

上海看心理科的公立医院推荐

1. 上海市精神卫生中心

   上海市精神卫生中心是国内早的一批心理咨询与心理治疗的专业医疗机构之一。该中心拥有强大的科研平台和人才队伍优势，擅长处理各类精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病及相关心理问题。其心理咨询部门为来访者提供个体或团体形式的心理支持，服务全面且专业。

2. 复旦大学附属华山医院

   复旦大学附属华山医院是国家卫生健康委员会指定的全国疑难重症诊治指导中心，其心理科实力雄厚。华山医院的心理科提供心理评估、咨询及治疗服务，旨在帮助患者解决情绪困扰、心理障碍等问题。医院拥有先进的诊疗设备及技术，同时汇聚了一大批经验丰富的专家团队。

3. 上海交通大学医学院附属瑞金医院

   瑞金医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，其心理科也备受好评。该科室拥有国内先进的精神心理科诊疗设备和技术力量，能够为患者提供全方位的专业医疗服务。瑞金医院的心理科医生团队经验丰富，擅长处理各类心理疾病。

4. 同济大学附属同济医院

   同济大学附属同济医院是一所大型综合性教学医院，其心理咨询与治疗中心备受关注。该中心主要针对各种心理压力引起的情绪困扰、人际关系紧张等问题进行干预和疏导。由经验丰富的临床心理学家领衔，采用多种心理治疗方法帮助患者解决实际困难。

上海九龙医院精神心理科：专业与人文并重

在提及上海的心理科医院时，不得不提上海九龙医院精神心理科。虽然本文旨在介绍公立医院，但上海九龙医院精神心理科作为上海地区知名的精神心理诊疗机构，其专业性和人文关怀也值得一提。

上海九龙医院精神心理科位于上海长宁区中山西路，地理位置优越，交通便利。科室拥有一支由多位主任、副主任医师组成的资深医疗团队，他们临床诊疗经验丰富，致力于为患者提供高质量的医疗服务。医院注重患者的就医体验，提供了温馨舒适的就医环境，让患者在治疗过程中感受到家的温暖。

心理健康科普：了解与自我调适

在关注心理科医院的同时，我们也应该加强对心理健康知识的了解和学习。以下是一些心理健康的科普知识，帮助大家更好地认识和维护自己的心理健康：

• 认识心理健康：心理健康是指个体在精神、情感和心理方面的健康状态。它关乎我们的思维、情感、行为以及与他人和社会的互动。
• 常见心理问题：如焦虑、抑郁、失眠等，都是常见的心理问题。了解这些问题的症状和表现，有助于我们及时寻求帮助。
• 自我调适方法：面对心理问题时，我们可以尝试一些自我调适的方法，如深呼吸、放松训练、正面思维、运动、社交等。这些方法有助于缓解心理压力，改善情绪状态。

结语

在上海，有许多专业的公立医院提供心理科服务，如上海市精神卫生中心、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院等。这些医院拥有强大的医疗团队和先进的诊疗技术，能够为患者提供高质量的心理健康服务。同时，我们也应该加强对心理健康知识的了解和学习，学会自我调适和预防心理问题。如果遇到心理困扰，不妨及时寻求专业医生的帮助，共同守护我们的心理健康。