发布时间： 03-13 来源： 上海心理医院

恐惧症全方面科普及上海九龙医院精神心理科介绍

恐惧症，又称为恐怖性神经症，是一种常见的心理障碍。患者会对某些特定的场景、物体或处境产生异乎寻常的恐惧和紧张不安，这种恐惧往往是过分的、不合理的，且难以控制。恐惧症不仅影响患者的心理健康，还可能干扰其正常生活和社会功能。本文将对恐惧症进行全面科普，并介绍上海九龙医院精神心理科在恐惧症治疗方面的相关信息。

一、恐惧症的定义与分类

恐惧症是指患者对外界某些处境、物体或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。恐惧症患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

恐惧症大致分为三类：

1. 广场恐惧症（Agoraphobia）：患者害怕离家或独处，害怕进入商店、剧场、车站或乘坐公共交通工具，担心在这些场所出现恐惧感且得不到帮助、无法逃避。
2. 社交恐惧症（Social Phobia）：又称社交焦虑障碍，患者害怕在小团体中被人审视，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲或集会，回避社交。
3. 特定恐惧症（Specific Phobia）：患者对某一特定物体或情境产生强烈的恐惧，如害怕动物、高处、雷鸣、黑暗、飞行、封闭空间等。

二、恐惧症的病因

恐惧症的病因复杂多样，涉及遗传因素、生理因素、心理因素和社会环境因素等多方面。

1. 遗传因素：恐惧症具有一定的遗传倾向，如广场恐惧症、社交恐惧症和特定恐惧症等。有研究表明，同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。
2. 生理因素：恐惧症患者的神经系统的惊醒水平可能增高，体内交感神经兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素等分泌增加。此外，大脑区域之间的异常连接或某些神经递质水平异常也可能与恐惧症的发生有关。
3. 心理因素：患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，并有强迫倾向等。曾经经历过心理创伤，如遭受严重惊吓、虐待、目睹暴力或恐怖事件等，也可能导致恐惧症的发生。
4. 社会环境因素：童年时期若受到母亲过多的保护，或父母对孩子传达负性的社交体验，如婚姻冲突、过度保护或抛弃等，也可能引发社交恐惧症。

三、恐惧症的症状

恐惧症的症状主要包括极度害怕特定对象或情境、过度焦虑和紧张、回避行为、生理反应和负面情绪等。

1. 极度害怕特定对象或情境：患者会对某些特定对象或情境产生极度的恐惧感，如高空、狭小空间、昆虫等。
2. 过度焦虑和紧张：面对恐惧对象时，患者常伴有强烈的焦虑和紧张情绪，甚至出现惊恐发作。
3. 回避行为：患者会尽量避免接触导致恐惧的对象或情境，这种回避行为会严重影响日常生活。
4. 生理反应：在恐惧发作时，患者可能会出现心跳加速、出汗、颤抖、头晕等生理反应。
5. 负面情绪：患者常因恐惧症状而产生自责、无助、低自尊等负面情绪，影响心理健康。

四、恐惧症的治疗

恐惧症的治疗旨在帮助患者克服恐惧，恢复正常心理与生活功能。治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法、放松训练和药物治疗等。

1. 认知行为疗法：是治疗恐惧症的常用方法，通过引导患者认识并挑战自身对恐惧对象的不合理认知与信念，改变思维模式。
2. 暴露疗法：让患者直接暴露于所恐惧的事物或情境中，不允许其逃避或使用安全行为。随着暴露时间的增加，恐惧反应逐渐减弱。
3. 放松训练：帮助患者学会放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，以降低身体的紧张程度，减轻焦虑恐惧情绪。
4. 药物治疗：药物可辅助治疗恐惧症，如抗抑郁药和抗焦虑药等。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，并定期评估疗效和副作用。

五、上海九龙医院精神心理科介绍

上海九龙医院精神心理科是一家专业的精神心理疾病治疗机构，拥有一支由资深精神科医生及心理治疗师组成的团队。科室在恐惧症等精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验和深厚的专业知识。

• 专业团队：科室医生团队经验丰富，能够准确诊断恐惧症并制定个性化的治疗方案。他们注重与患者的沟通和交流，帮助患者建立战胜疾病的信心。
• 诊疗设备：科室配备了诊疗的心理测评系统和治疗设备，能够全面评估患者的心理状态和恐惧症症状，为后续的治疗提供科学依据。
• 个性化治疗：科室注重个性化治疗方案的制定，根据患者的具体情况和症状轻重程度，采用药物治疗、心理治疗、放松训练等多种手段相结合的方法进行治疗。
• 温馨环境：科室内部环境温馨舒适，设有专门的候诊区、诊疗室和咨询室等区域。医护人员以热情、耐心的态度为患者提供优质的服务，让患者感受到温暖和关怀。

六、结语

恐惧症虽然给患者带来了极大的困扰和痛苦，但通过专业的治疗和患者的积极配合，大多数患者都能够得到有效的缓解和康复。上海九龙医院精神心理科作为专业的精神心理疾病治疗机构，在恐惧症治疗方面具有显著的优势和丰富的经验。如果你或你的家人正在经历恐惧症的困扰，不妨选择上海九龙医院精神心理科作为治疗平台，相信在这里你一定能够得到专业的帮助和关怀。